Анализ после спортивного выступления

Мы продолжаем тему спортивных выступлений, и сегодня у нас заключительная — третья фаза: анализ спортивного выступления, эта фаза анализа после выступления, то есть в предыдущей статье мы поговорили о том, что нужно сделать в день спортивного выступление.

Сегодня же мы поговорим, что нужно предпринять после выступления.
И существует 4 основных вопроса, которые вам следует задать себе, если Вы спортсмен или задать своему подопечному, если Вы тренер.

Вопрос 1: нужно записать три пункта, которые у вас хорошо получились на этом выступлении. Иными словами, когда Вы, выступили и заметили, что понравилось в Вашем выступлении все этапы, может быть хорошо, может быть удовлетворительно, а может быть Вам понравилось.

Вопрос 2: запишите три пункта — то, что вы заметили, какой этап выступления хотелось бы улучшить. Здесь нужно понимать, если эти три пункта улучшить, то скорее всего Вы бы выступили на порядок лучше.

Вопрос 3: выпишите из этих трёх пунктов, которые Вы только что записали, один самый важный на Ваше усмотрение. Один пункт, который Вас может привести к принципиально новый уровень в спортивных выступлениях.

Вопрос 4: Вам важно записать то, что вы сделали. Другими словами, два — три шага для улучшения Вашего выступления, которые позволит Вам выступить наилучшим образом при следующих соревнованиях.

Если вы сможете проработать эти четыре вопроса, то ваши следующие выступления приведут Вас к новым победам. Вот увидите!

 

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Спасибо, что поделились информацией с друзьями!
Для получения подарков Вам осталось выбрать в каком мессенджере Вы хотели бы их получить:

Получите подарки выбрав мессенджер: