Мы продолжаем тему спортивных выступлений, и сегодня у нас заключительная — третья фаза: анализ спортивного выступления, эта фаза анализа после выступления, то есть в предыдущей статье мы поговорили о том, что нужно сделать в день спортивного выступление.
Сегодня же мы поговорим, что нужно предпринять после выступления.
И существует 4 основных вопроса, которые вам следует задать себе, если Вы спортсмен или задать своему подопечному, если Вы тренер.
Вопрос 1: нужно записать три пункта, которые у вас хорошо получились на этом выступлении. Иными словами, когда Вы, выступили и заметили, что понравилось в Вашем выступлении все этапы, может быть хорошо, может быть удовлетворительно, а может быть Вам понравилось.
Вопрос 2: запишите три пункта — то, что вы заметили, какой этап выступления хотелось бы улучшить. Здесь нужно понимать, если эти три пункта улучшить, то скорее всего Вы бы выступили на порядок лучше.
Вопрос 3: выпишите из этих трёх пунктов, которые Вы только что записали, один самый важный на Ваше усмотрение. Один пункт, который Вас может привести к принципиально новый уровень в спортивных выступлениях.
Вопрос 4: Вам важно записать то, что вы сделали. Другими словами, два — три шага для улучшения Вашего выступления, которые позволит Вам выступить наилучшим образом при следующих соревнованиях.
Если вы сможете проработать эти четыре вопроса, то ваши следующие выступления приведут Вас к новым победам. Вот увидите!
