2 фаза: Как эффективно настроиться на соревнование?

Как контролировать мысли

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ:

Запишите в комментариях:


1. Какие 5 шагов Вы запомнили для эффективного настроя на выступление?

2. О чем важно думать во время спортивного выступления?


Выполните упражнение:

1. Выберите мысль

2. Развивайте свою мысль и блокируйте другие мысли

3. После блокировки мыслей возвращайтесь к основной мысли

5 1 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии