Энергетический элемент программы «Высшая спортивная форма»

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ:

 

1. Возьмите секундомер или пульсометр и замеряйте Ваш пульс.

2. За счет дыхания попробуйте увеличить пульс.

3. Когда начнете чувствовать восстановление сил после этого упражнения, то можете применять его по необходимости на спортивных выступлениях.

5 1 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии