ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ:
1. Возьмите секундомер или пульсометр и замеряйте Ваш пульс.
2. За счет дыхания попробуйте увеличить пульс.
3. Когда начнете чувствовать восстановление сил после этого упражнения, то можете применять его по необходимости на спортивных выступлениях.
Подписаться
0 комментариев
