ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ:
1. Найдите время в середине дня и попробуйте психо-мышечную тренировку на практике.
2. Используйте успокаивающий вариант для расслабления и восстановления.
3. Используйте возбуждающий вариант для настроя на спортивное выступление.
Подписаться
0 комментариев