Идео-моторная тренировка

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ

Аудио для выполнение идео-моторной тренировки

слушать

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ:

1. Найдите видео технического элемента, который Вы хотите улучшить.

2. По возможности найдите свое исполнение данного элемента.

3. Запустиь аудио-файл с идео-моторной тренировкой и попробуйте в уме скорректировать технический элемент.

4. Проверьте на тренировке (лучше заснять на видео) изменилась ли техника исполнения?

Отрабатывайте идео-моторную тренировку до момента улучшения технического элемента.

5 1 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
 

Программа для психической подготовки "Вершина спортивной формы"

Спасибо, что поделились программой "Вершина спортивной формы" с друзьями! 

Теперь Вы можете получить доступ к программе выбрав удобный мессенджер!

Пожалуйста, выберите мессенджер:

Send this to a friend