Итоги середины программы
«вершина спортивной формы»

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ

Как определить коридор оптимального пульса

Смотреть

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ:

1. Включите в список ежедневных практик те упражнения, которые были упущены.

2. Усложните те задачи, которые Вы сейчас делаете.

3. Если еще не определили коридор оптимального пульса — обязательно определите его.

5 1 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии