Сегодня мы продолжим говорить о физическом элементе программы «Высшая спортивная форма». В предыдущей статье, я рассказал, что такое физический элемент. А сегодня — продолжение урока о физическом элементе, поэтому советую изучить прошлую статью.
В сегодняшнем материале, я расскажу Вам, как же применять полученные практические навыки физического элемента.
В прошлой статье, мы говорили, о том, какие у Вас должны быть руки, ноги и тело. Вы должны были записать ощущения в утвердительном формате, в настоящем времени в свою «Тетрадь спортсмена», а также нужно было заучить эти фразы.
Теперь, основная Ваша задача — научиться вызывать эти ощущения в любой момент времени, на тренировках или во время спортивного выступления. Вызвав эти физические ощущения, и тогда они помогут Вам выступить с наилучшим результатом.
Для этого существует упражнение. Какое? Вы узнаете, посмотрев видео ниже.
