Это третья статья про физический элемент в программе «Высшая спортивная форма». Напомню, в первом материале про физический элемент говорили о состоянии, в котором у спортсмена тренируется и выступается наилучшим образом. Далее мы говорили о физических ощущениях в спорте, научились применять полученные практические навыки физического элемента.
Сегодня я расскажу, как же научиться полностью довериться своему телу. Этот навык еще больше поможет продуктивно настроиться на спортивное выступление.
Так же я дам несколько практических упражнений в освоении доверия к своему телу.
Более подробно об упражнениях рассказываю и показываю в данном видео.
Удачи!
