На сколько важна энергия в спорте? Я занимался спортом и работал со спортсменами около половины своей жизни. Я убежден, что энергия очень важна. Более подробно мы говорим об энергетическом элементе в программе: «Высшая спортивная форма«. А сегодня просто поговорим про то, как же набирать энергию.
Примерно в середине своего жизненного пути я познакомился с направлением, которое рассказывает как управлять своей энергией. Ниже я прикладываю видео в котором автор рассказывает про то, что энергия важна в бизнесе, в спорте то же самое. Особенно ценно упражнение на 12-ой минуте:
