Отзыв на книгу: Преодолей себя. Психическая подготовка в спорте. Алексеев А.В.

В данном посте я хотел бы дать отзыв о книге Анатолия Васильевича Алексеева, которая называется «Преодолей себя. Психическая подготовка в спорте«.

В данной книге описываются разные методы, техники и тренировки. Например описывается метод: «Оптимальное Боевое Состояние (ОБС)», который позволяет настраиваться спортсменам на спортивные выступления.

Также в книге описаны Психо-мышечная тренировка (ПМТ) и Психо-регулирующая тренировка (ПРТ), которые просто необходимы для восстановления и настроя любого профессионального спортсмена.

Основную часть методов я использую в своей практике и хочу сказать, что они очень хорошо себя зарекомендовали. Поэтому читайте эту книгу и используйте на практике всю теорию. Благо она очень хорошо структурирована и описана до малейших деталей.

Если же Вы хотите освоить данные методы со мной лично, то скорее всего Вам будет интересна моя 28-дневная программа: «Вершина спортивной формы«.

В этой программе мы учимся саморегуляции спортсменов и используем некоторые методы из книги: «Преодолей себя. Психическая подготовка в спорте». 

И я хочу Вам предоставить доступ к 7ми дням данной программы абсолютно бесплатно и каких-либо обязательств.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Спасибо, что поделились информацией с друзьями!
Для получения подарков Вам осталось выбрать в каком мессенджере Вы хотели бы их получить:

Получите подарки выбрав мессенджер: