ЭФФЕКТИВНЫЙ НАСТРОЙ НА СПОРТИВНОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ

чек- лист

скачать подробнее

ЗНАКОМА ЛИ ВАМ СИТУАЦИЯ?

Отрицательные эмоции

Вы или Ваш подопечный чувствуете страх и тревога мешает успешному выступлению.

Низкий результат

Часто сталкиваетесь с тем, что результат на соревнованиях на низком уровне.

Негативные мысли

Негативные мысли мешают сфокусировать внимание на поставленной задаче.

Сложно настроиться

На тренировках все выходит, а перед началом турнира сложно настроиться.

Некачественные коммуникации

Мешают некачественные коммуникации с тренером, участником по команде или родителем.

Снижение уровня мотивации

Снижается уровень мотивации к выступлению на турнирах.

Автор чек-листа

Андрей Цой — спортивный психолог, коуч и ментор. В процессе работы выявил основные задачи 3 этапов выступления и объединил их в чек-лист.

скачать чек-лист

отзывы о спортивном психологе

«

Мне нравится профессионализм и методы работы данного ментального тренера.

— Инна (родитель) / Большой теннис

«

Спортсмены становятся концентрированными и лучше занимаются. Чувствуется работа спортивного психолога.

— Татьяна (тренер) / Гольф

«

Добрый и понимающий, знает много теории, хороший ментальный тренер.

— Натан (спортсмен) / Академическая гребля

«

Очень профессиональный подход, различные методики ментального тренинга, результатом довольны. Рекомендую.

— Елена (родитель) / Плавание

«

Спортсмены отмечают, что нравится работать с Андреем и видят результат.

— Марина (тренер) / Большой теннис

«

Андрей нашел общий язык с сыном. И я вижу результат их совместной работы.

— Любовь (родитель) / Большой теннис

Что будет в чек-листе?

В чек-листе Вы получите ответы на следующие вопросы:

О чем важно знать?

О чем важно знать настраиваясь на турнир?

Что нужно помнить?

Что нужно помнить перед выступлением?

Как быть с эмоциями?

Как регулировать эмоциональное состояние?

Важные шаги?

Важные шаги перед выходом на состязание.

О чем думать?

О чем важно думать во время выступления?

Что дает результат?

Что может привести к успешному результату?

Главная Консультации Тренинги