введение в курс: «ментальная подготовка в спорте»

Перед началом прохождения курса посмотрите данный материал:

блок для спортсменов

В этом уроке поговорим про:

1. Почему важно ставить цели?
2. Может ли спортсмен эффективно фокусировать внимание на двух объектах?
3. На чем важнее фокусировать внимание на цели или средствах достижения цели?
4. Какие есть принципы постановки задачи?

В этом уроке поговорим про:

1. Как можно развивать концентрацию внимания?
2. На что мы можем влиять: на мысль, эмоцию или результат?
3. Какие есть упражнения на концентрацию внимания?

В этом уроке поговорим про:

1. Как можно восстанавливаться в физическом и психическом плане?
2. Как можно настраиваться на выступление?

В этом уроке поговорим про:

1. Как можно улучшать технику не выходя из дома?
2. Какие шаги нужно предпринять для коррекции техники?

5 1 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии